Da Bradley Cooper a Christian Bale, 32 attori che si sono trasformati per un film. FOTO

Ewan Mcgregor - Nella terza stagione della serie “Fargo”, l'attore scozzese è ingrassato notevolmente su richiesta diretta di Noah Hawle, creatore della serie. È stato lo stesso Mcgregor a ricordare come è riuscito a mettere su tanti chili. “Da ottobre a gennaio, quando abbiamo iniziato le riprese, ho iniziato a mangiare quello che volevo. Mi sono assicurato di avere carboidrati con tutto e patatine fritte con tutto. Non avevo altra tecnica che mangiare molto. Non mi sono mai pesato, ma ha dovuto comprare nuovi jeans che erano tre taglie più grandi in vita"

Matt Damon - L'attore americano nel corso della sua carriera ha cambiato aspetto fisico tante volte. Nel 1996, per il ruolo nel film "Il coraggio della verità (Courage Under Fire)" è dovuto dimagrire di quasi 27 kg. Per farlo, ha corso ogni giorno per circa 20 chilometri mangiando ogni giorno soltanto petto di pollo 

Hillary Swank - Per interpretare la protagonista di "Million Dollar Baby", l’attrice ha dovuto, non solo imparare a boxare, ma modellare il suo corpo affinché somigliasse il più possibile a quello di un vero pugile. Questo in soli 90 giorni. "Il mio allenamento era di due ore e mezza di boxe e di circa un'ora e mezza o due ore di sollevamento pesi ogni giorno, sei giorni alla settimana", ha detto Swank. "I produttori mi hanno chiesto di aumentare di 4,5 kg di muscoli. Ne ho guadagnato quasi 9. Per farlo, ho dovuto mangiare 210 grammi di proteine ​​al giorno"  

Matthew Fox - L'attore ha perso quasi un quinto del suo peso corporeo per interpretare il cattivo emaciato nel thriller "Alex Cross - La memoria del killer". "Quando ho accettato il ruolo in questo film, mi sono detto che volevo cambiare radicalmente il mio aspetto, era l'unico modo in cui mi sarei preso quel personaggio". È una trasformazione corporea pari al personaggio che Robert De Niro ha ottenuto in Cape Fear e una metamorfosi non dissimile dall'aspetto scheletrico di Christian Bale in L'uomo senza sonno (The Machinist)”

Daniel Radcliffe - L'attore famoso per Harry Potter, per interpretare il suo personaggio nel film "Jungle" ha raccontato di aver mangiato solo un petto di pollo e una barretta proteica per due settimane prima delle riprese per sembrare magro". "Questo, ha aggiunto, non è raccomandabile, è un modo davvero pericoloso di usare il peso. È stato orribile, ma ne è valsa la pena per il pasto successivo"

Zac Efron - L'attore per prepararsi al film "Baywatch" ha lavorato con l'allenatore di fitness Patrick Murphy quattro o cinque volte alla settimana per sei mesi. Ha seguito una dieta che comportava l'abbandono completo di zuccheri e carboidrati

50 Cent - Il rapper ha perso quasi 30 kg per interpretare un giocatore di football a cui è stato diagnosticato un cancro nel film di Mario Van Peebles, "All Things Fall Apart". 50 Cent che normalmente pesa quasi 97 kg ha pubblicato una foto in cui dichiarava di pesare soltanto 72 Kg. Il rapper dice di aver perso peso seguendo una dieta liquida e trascorrendo tre ore al giorno sul tapis roulant per nove settimane

Demi Moore - Per l'attrice trasformarsi nel tenente Jordan O'Neil, la prima donna Navy SEAL, per il film "Jane non è stato un compito facile". L'allenamento e la dieta includevano un vero allenamento dei Navy SEAL, combinato con molta forza, cardio e arti marziali

Edward Norton - Per rendere più credibile il fisico dell’attore in “American History X”, l'allenatore Anthony Krotes ha posto l'accento sull'allenamento con pesi elevati e poche ripetizioni. Il risultato sono stati quasi 15 kg di muscoli e un aspetto magro e cattivo che si adattava perfettamente al personaggio duro del film

Tom Hanks L'attore per il suo ruolo in "Castaway" ha dovuto mettere su circa 23 kg durante la pre-produzione per assomigliare fisicamente ad un uomo di mezza età. Quando Tom Hanks ha raggiunto questa forma, si è proceduto a girare le parti del film prima delle scene dell'isola. In seguito la produzione ha imposto un anno di pausa per permettere a Tom di perdere peso L’attore ha riferito che non si è rasato o tagliato i capelli per settimane e ha perso quasi 25 kg in quattro mesi con una dieta e un regime di duro esercizio

Tom Hardy - L'attore britannico si è completamente trasformato per interpretare il feroce criminale Michael Gordon Peterson, meglio conosciuto come Charles Salvador e noto soprattutto per aver trascorso gran parte della sua vita in carcere, passando oltre trent'anni in isolamento

Jonah Hill - Il peso dell’attore ha oscillato avanti e indietro da magro a grasso negli ultimi anni soprattutto per motivi di scena. È infatti dimagrito per la commedia d'azione "22 Jump Street" nel 2014, ma ha guadagnato più di 18 kg per il suo ruolo in “War Dogs”nel 2016 per interpretare il vero trafficante d'armi Efraim Diveroli

JK Simmons - L'attore ha subito una vera e propria trasformazione "muscolare" per interpretare il commissario Gordon in "Justice League"

Chris Hemsworth - L'attore ha dichiarato  di aver perso circa 15 chili nel corso delle riprese del film "Heart of the Sea – Le origini di Moby Dick"

Jake Gyllenhaal - L'attore ha guadagnato 7 Kg di muscoli per interpretare un pugile di peso medio nel film "Southpaw - L'ultima sfida", allenandosi sei ore al giorno per sei mesi, anche nella palestra di Las Vegas di Floyd Mayweather, il campione di boxe

Mark Wahlberg - L'attore, per risultare credibile nella sua interpretazione del pugile-prete e attore Stuart Long, è dovuto ingrassare di 13 kg in sole tre settimane. Ma per lui è stato un sogno: "Voglio semplicemente mangiare tutto ciò che vedo", aveva  "promesso" al "Jimmy Kimmel Live", nemmeno venti giorni fa. E' stato di parola

Per il ruolo del protagonista del film Dallas Buyers Club, che gli ha fatto vincere il premio Oscar nel 2014, l'attore Matthew McConaughey perse ben 17 chili. Per il film Gold, si è impegnato per ottenere l'effetto contrario, quello, cioè, di ingrassare di ben 20 chili. In un'intervista ha dichiarato che è stata la prima volta che per interpretare una parte in un film ha dovuto prendere peso senza metter su massa muscolare. "Ho detto a me stesso: per i prossimi sei mesi puoi mangiare tutto quello che vuoi e puoi bere tutto quello che vuoi"

Jared Leto ha preso circa 30 chili per il film Chapter 27 del 2007 dove interpretava Mark David Chapman, l'assassino di John Lennon.  Invece nel ruolo della trans Rayon per il film Dallas Buyers Club  è dimagrito di 18 chili 

Colin Farrell ha perso 20 chili per il ruolo del fotoreporter Mark Walsh nel film Triage. Invece per il film The Lobster, su richiesta del regista greco Yorgos Lanthimos, è ingrassato 18 chili. In una intervista l'attore ha dichiarato di aver mangiato "gelato sciolto, due cheeseburger, patatine, coca cola e due fette di torta al cioccolato, il tutto alle 10 del mattino". E che non è stato esattamente un divertimento"

Christian Bale, per poter interpretare L’uomo senza sonno, dovette arrivare a pesare 54 chili. La sua dieta consisteva nel consumare vitamine, correre e mangiare una mela e una lattina di tonno al giorno. Invece per il ruolo di Irving Rosenfeld nel film American Hustle l'attore è ingrassato oltre 20 chili. Il peso eccessivo gli ha procurato anche una doppia ernia del disco.

Robert De Niro è ingrassato ben 30 chili per interpretare Jack La Motta in Toro scatenato tanto che al tempo ebbe problemi di salute. C'è da dire che l'interprete americano, grazie a questa pellicola, ha vinto l'Oscar per il Miglior attore protagonista

Michael Fassbender per il film Hunger nel ruolo di Bobby Sands, attivista che morì per sciopero della fame, ha dovuto perdere 19 chili

Charlize Theron per il film Tully di Jason Reitman è ingrassata ben 22 chili. L'attrice ha raccontato che le prime 3 settimane sono state di iper-alimentazione e le ha vissute in modo positivo: "Ero come un bambino in un negozio di caramelle. Era bello fare colazione con due frappé". Il divertimento si è però presto esaurito. "Dovevo mangiare anche se avevo appena finito di farlo. Abbuffarmi era diventato un lavoro. Dovevo mettere la sveglia nel pieno della notte per mangiare un piatto freddo di maccheroni al formaggio. Mi limitavo a spingerlo in gola". 

Natalie Portman per fare la protagonista del film Il cigno nero ha dovuto perdere 10 chili. La sua dieta era a base di carote e mandorle, ma soprattutto l’attrice si allenava da 5 a 8 ore al giorno.

Mila Kunis, sempre per film Il cigno nero, ha perso circa 10 kg.

Renée Zellweger, per il film Che pasticcio, Bridget Jones è ingrassata ben 12 chili, sottoponendosi a una rigidissima dieta da 4.700 calorie giornaliere che prevedeva diversi hamburger, pizze, pasta e dolci. Un vero e proprio sacrificio ben ripagato, visto che il suo compenso per questo film è stato di 21 milioni di dollari

Anne Hathaway per interpretare Fantine ne I Miserabili ha dovuto perdere 7 chili in soli 15-20 giorni. La dieta consisteva in due mele e un frullato di proteine

Pierfrancesco Favino nel noir Senza nessuna pietà di Michele Alhaique è ingrassato di 20 chili: di grasso e non di muscoli. Dapprima l'attore ha toccato quota 100 chili, per poi assestarsi su 98

Stefano Accorsi, per interpretare Loris, ex pilota e tossicodipendente, nel film Veloce come il vento di Matteo Rovere è dimagrito di quasi 12 chili. L’attore di 1992 ha dichiarato che "ad un certo non guardava più la bilancia"