![Cover Getty](https://static.sky.it/images/skytg24/it/lifestyle/approfondimenti/pressione-bassa-rimedi-naturali/Cover%20Getty.jpg.transform/hero-mobile/2e1a6575bc0f618657d22c763ac58a2501d09562/img.jpg)
D’estate e con afa e caldo è uno dei disturbi più comuni: anche se la pressione bassa non è preoccupante come l’ipertensione, rimane poco piacevole e frequentemente associata a capogiri e stanchezza fisica. Scopriamo 10 rimedi naturali per alleviarla
![liquirizia](https://static.sky.it/images/skytg24/it/lifestyle/approfondimenti/pressione-bassa-rimedi-naturali/1%20Getty.jpg.transform/gallery-horizontal-mobile/ac80a30970eaf6a72ca7212b9e989de7a3943022/img.jpg)
Uno dei rimedi più utilizzati e consigliati è certamente la liquirizia, che aumenta la pressione del sangue in breve tempo. Proprio per questo però deve essere consumata solo quando è necessario
![ginseng](https://static.sky.it/images/skytg24/it/lifestyle/approfondimenti/pressione-bassa-rimedi-naturali/2%20Getty.jpg.transform/gallery-horizontal-mobile/e9a2dc102cef122a12735ef5240d7ffa183b3b45/img.jpg)
Il ginseng è insieme alla rhodiola una delle piante in grado di aiutare chi soffre di pressione bassa. Vengono impiegate per supportare contro l’affaticamento, la stanchezza e lo stress
Bonsai ficus ginseng, 5 consigli per prendersene cura![tè rooibos](https://static.sky.it/images/skytg24/it/lifestyle/approfondimenti/pressione-bassa-rimedi-naturali/4%20Getty.jpg.transform/gallery-horizontal-mobile/21dc427bcb659bfb32d9951dcf7ce1e268208b8c/img.jpg)
Oltre a essere dolce e gustoso, il tè rooibos è un vero e proprio infuso di benessere, grazie all’alto contenuto di proteine, sali minerali e vitamina C. Una tazza al giorno può dare giovamento a chi, con il caldo, soffre di capogiri
![melograno](https://static.sky.it/images/skytg24/it/lifestyle/approfondimenti/pressione-bassa-rimedi-naturali/5%20Getty.jpg.transform/gallery-horizontal-mobile/112b1ef48fbd5afdda9f98c71fbb21bee335ec8e/img.jpg)
È tra i frutti meno consumati, ma il melograno è una vera miniera di vitamine e tannini, dalle forti proprietà toniche e rinfrescanti. Sfruttiamolo nelle lunghe giornate calde estive
Succo di melograno, la ricetta per prepararlo in casa in pochi minuti![caffè](https://static.sky.it/images/skytg24/it/lifestyle/approfondimenti/pressione-bassa-rimedi-naturali/7%20Getty.jpg.transform/gallery-horizontal-mobile/aecfa9b0fb8a5174933aeeab3ff3828312d2d29b/img.jpg)
Tra i rimedi più famosi e usati c’è certamente il caffè, che come il tè può aiutare a bere liquidi durante la giornata e offrire una sensazione di fresca energia con una semplice tazza
Gelato fatto in casa senza gelatiera, 10 ricette da provare![acqua](https://static.sky.it/images/skytg24/it/lifestyle/approfondimenti/pressione-bassa-rimedi-naturali/10%20Getty.jpg.transform/gallery-horizontal-mobile/160106f6cceefc021b72e7c46fffb1967f2e8338/img.jpg)
È l’ultimo dell’elenco, ma è il più importante: l’acqua è il rimedio naturale più efficace per aiutare la pressione a rimanere a giusti livelli. La disidratazione infatti può essere causa di debolezza e capogiri: per questo, durante le giornate estive, è importante ricordarsi di bere acqua naturale in abbondanza ed evitare lunghe esposizioni al sole