Yoga per dimagrire, i migliori 5 esercizi Lifestyle Lo Yoga è una disciplina completa che porta molti benefici alla mente e al corpo. Tra le altre... 07 ott - 13:03
Benefici del Crossfit, 4 cose da sapere Lifestyle Il CrossFit, una disciplina recente che può portare grandi benefici sia al corpo che alla mente.... 06 ott - 11:51
Technogym e Dior, accordo per una linea fitness limited edition Lifestyle Disponibile da gennaio 2022, unisce l'innovazione tecnologica degli allenamenti domestici alla... 05 ott - 11:53
Affondi laterali: benefici e come eseguirli in maniera corretta Lifestyle Esercizi perfetti per rassodare i glutei e rendere le gambe toniche e snelle, gli affondi... 29 set - 16:54
Affondi frontali: benefici e come eseguirli in maniera corretta Lifestyle Come eseguire in maniera corretta gli affondi frontali e rimettersi in forma in poco tempo 28 set - 16:25
Modellare gambe e glutei, gli esercizi più efficaci Lifestyle Come migliorare l’aspetto delle gambe e rendere più tonici i glutei grazie ad allenamenti... 27 set - 14:41
Allenamento aerobico: cos'è e quali sono i benefici Lifestyle Scopriamo insieme le caratteristiche principali degli sport aerobici che, se praticati nel modo... 24 set - 09:47
Allenamento anaerobico: cos’è e quali sono i suoi benefici Lifestyle Scopriamo insieme le caratteristiche principali dell’allenamento anaerobico e tutti i suoi... 23 set - 11:56
Corsa per principianti, programmi facili per chi vuole iniziare Lifestyle Seguire un programma di allenamento per iniziare a correre è il modo giusto per migliorare le... 21 set - 09:21
Allenamento tabata senza attrezzi, gli esercizi più efficaci Lifestyle Workout ad alta intensità, perfetto sia per uomini che per donne, il Tabata è indicato per chi... 16 set - 15:58