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Capo Plaza presenta "Plaza", il suo nuovo album

L’artista, 22 anni di età, forte del successo ottenuto con “Allenamento #4”, singolo uscito da...

22 gen - 11:02

Muscoli, scoperti 141 geni che sarebbero coinvolti nella loro crescita

I risultati dello studio, condotto da un team di ricercatori della McMaster University,...

05 ago - 16:01

Gli ex campioni diventati allenatori delle giovanili o vice in Serie A

L’ex centrocampista di Roma, Liverpool e Fiorentina è diventato il nuovo tecnico della Primavera...

Metodo Tabata, l'allenamento per dimagrire: cos'è e come funziona

Inventato negli anni ’90 dallo scienziato giapponese Izumi Tabata nel corso degli anni è...

23 giu - 18:35

Coronavirus Italia, come riprendere ad allenarsi intensamente

Crossfit, functional training e altre attività intense: come ricominciare dopo le settimane di...

06 mag - 10:20

Acido lattico e sport, rimedi contro l’indolenzimento muscolare

I dolori muscolari che si possono avvertire il giorno seguente un allenamento più intenso non...

17 apr - 10:09

Pilates, tutti i benefici e gli esercizi da fare in casa

Questo metodo di allenamento permette di rafforzare il corpo senza incrementare troppo la massa...

10 apr - 10:28

Giornata dello sport 2020, tre esercizi da fare in casa senza attrezzi

Istituita dalle Nazioni Unite nell’agosto del 2013, questa iniziativa nasce per promuovere i...

06 apr - 10:58

Coronavirus e palestre chiuse, 7 app gratis per allenarsi in casa

Queste applicazioni, disponibili sia per iOS che per Android, offrono una serie di programmi di...

02 mar - 17:02

Tono muscolare, una proteina aiuta a prevenire la sua perdita

I ricercatori dell’Università del Michigan sono riusciti a dimostrare che la Sestrina può...

14 gen - 12:17