![epa08200482 A fellow of the virological research group of Szentagothi Research Centre of the University of Pecs uses a microscope to monitor cells in the centre's laboratory in Pecs, Hungary, 07 February 2020. The main profile of the research group is the research of viral zoonoses (diseases that are spread from animals to humans caused by viruses), and as novel coronavirus is also a virus spreading from animals to humans the centre is prepared to carry out researches concerning the deadly coronavirus if this activity becomes neccessary. EPA/Tamas Soki HUNGARY OUT](https://static.sky.it/editorialimages/6878d721f56722f3bcce664eac786d0ff8c2db0f/skytg24/it/salute-e-benessere/2023/03/21/candida-auris-fungo-killer-cosa-sappiamo/02-laboratorio-microscopio-ansa.jpg?im=Resize,width=375)
Vivere 5 anni in più? Ecco come, seguendo le giuste abitudini: lo studio
Anche le persone dotate di un profilo genetico che le espone ad un più elevato rischio di morte prematura, possono arrivare ad “allungare” la propria vita aderendo a stili di vita considerati sani. A sottolinearlo è stato uno studio internazionale pubblicato sulla rivista "BMJ Evidence- Based Medicine" condotto su oltre 350mila persone
![Together we could change the world. two scientists collaborating in the lab.](https://static.sky.it/editorialimages/41cb9c899a1dabf9d9607cfdb99cd5faf6127a9b/skytg24/it/salute-e-benessere/2023/12/21/pillola-anticoncenzionale-uomo-studi-test-efficacia/laboratorio_ricerca_ricercatori_scienza_ipa2.jpg?im=Resize,width=335)
LONGEVITA', TRA PATRIMONIO GENETICO E STILI DI VITA
- La longevità può essere il frutto di un determinato e favorevole patrimonio genetico. Ma stili di vita sani possono comunque avere un ruolo fondamentale, anche in chi non ha tale predisposizione, addirittura consentendo di vivere fino a 5 anni in più. A sottolinearlo è stato uno studio internazionale pubblicato sulla rivista BMJ Evidence- Based Medicine
![Compensare gli svantaggi](https://static.sky.it/editorialimages/b44a94e734408407b7a55c47a3d3451d9278b83d/skytg24/it/salute-e-benessere/2024/01/04/medicina-sperimentazioni-2024/analisi-medicina-sperimentazione-laboratorio-pixabay.jpg?im=Resize,width=335)
COMPENSARE GLI SVANTAGGI
- Determinati stili di vita, infatti, possono arrivare anche a compensare gli svantaggi legati ad una non ottimale predisposizione genetica legata proprio alla longevità. E quindi, è emerso dalla ricerca, anche le persone dotate di un profilo genetico che le espone ad un più elevato rischio di morte prematura, possono arrivare ad “allungare” la propria vita aderendo a stili di vita considerati sani
![Rear view of unrecognizable sportsmen running in parking place. Copyspace](https://static.sky.it/editorialimages/a597696bf63b7bfc4b9eb3c45260d2e6c06a9f71/skytg24/it/salute-e-benessere/2024/04/11/staisanorun-domenica-5-maggio-idroscalo-milano/runningIPA_Agency_ALMH86ND1.jpg?im=Resize,width=335)
GLI STILI DI VITA SANI
- Quali sono questi stili? Essenzialmente non fumare, evitare l'alcol, avere una corretta alimentazione e svolgere attività fisica. Questo, in estrema sintesi, il risultato cui è giunto lo studio internazionale che ha coinvolto oltre 350mila persone, classificandole sulla base del loro profilo genetico e dello stile di vita
![Le buone abitudini](https://static.sky.it/editorialimages/af750e3e4ddcf9335c733902a18587e80df47adf/skytg24/it/tecnologia/now/2021/03/17/willeasy-accessibilita-digitale/willeasy-anziani.jpg?im=Resize,width=335)
L'IMPORTANZA DELLE BUONE ABITUDINI
- I ricercatori coinvolti nello studio sono arrivati alla conclusione che le abitudini hanno un peso più significativo della genetica sull'aspettativa di vita. In particolare, le persone che adottano stili di vita poco sani possono incorrere in un rischio di morte prematura (prima dei 75 anni) del 78% più alto rispetto a coloro che invece abbracciano stili di vita più sani
![Un uomo spegne una sigaretta in un parco a Milano, 20 novembre 2020. Il Consiglio comunale di Milano ha approvato ieri il Regolamento per la qualità dell'aria che, tra le altre cose, introduce in città dal primo gennaio 2021 il divieto di fumare all'aperto tranne che in luoghi isolati. Dalle fermate dei mezzi pubblici ai parchi, fino ai cimiteri e alle strutture sportive, come gli stadi, sarà proibito fumare nel raggio di 10 metri da altre persone.
ANSA / MATTEO BAZZI](https://static.sky.it/editorialimages/68055026dbad6b5d25a74c12b9d199bcc636307a/skytg24/it/salute-e-benessere/2021/05/31/covid-fumo-iss/02_sigarette_ansa.jpg?im=Resize,width=335)
STILI DI VITA NON CORRETTI
- La genetica, invece, aumenta solamente del 21% le probabilità di morte precoce. E la situazione può aggravarsi notevolmente quando una persona dotata di un profilo genetico negativo adotta anche stili di vita non corretti. In questo caso il rischio di morire prima di compiere i 75 anni può persino raddoppiare
![Il professore associato e coordinatore del team di ricerca del Dipartimento di Biologia dellÃ?UniversitÂ? di Roma Tor Vergata, Cesare Gargioli, al lavoro dove vengono effettuati gli studi sulla carne colturale realizzata in laboratorio. Roma, 20 luglio 2023. ANSA/CLAUDIO PERI](https://static.sky.it/editorialimages/a641344afd28cb551b86544f95652d99d6cd40d5/skytg24/it/politica/2023/12/01/mattarella-ddl-carne-coltivata/carne_coltivata_ansa.jpeg?im=Resize,width=335)
UNA GENETICA NON FAVOREVOLE
- Un dato, su tutti, è balzato agli occhi dei ricercatori. Ovvero che quando una persona con una genetica non favorevole sceglie di intraprendere uno stile di vita sano può ridurre del 54% il rischio di morte prematura. Il che, tradotto in anni, equivale a 5,2 anni di vita potenzialmente guadagnati
![Dottori e infermieri dell'associazione SIMEU (Società italiana medicina di emergenza-urgenza) a piazza SS. Apostoli per denunciare la carenza di personale, Roma, 17 novembre 2021.
ANSA/ MASSIMO PERCOSSI](https://static.sky.it/editorialimages/90a8064274d3e07c17236f8f63fda866129834cf/skytg24/it/cronaca/2023/04/24/aggressioni-medici-infermieri-dati/medico_ansa_.jpg?im=Resize,width=335)
LE POLITICHE DI SANITA' PUBBLICA
- Secondo i ricercatori impegnati in questo lavoro, "le politiche di sanità pubblica per favorire stili di vita sani potrebbero costituire un potente complemento all'assistenza sanitaria e diminuire l'impatto dei fattori genetici sulla durata della vita umana"
![Una ricerca dell'Oms](https://static.sky.it/editorialimages/8aa2d88deca4e89d5ce6d604f27d0ba719613337/skytg24/it/salute-e-benessere/2024/03/06/green-pass-globale-oms-cosa-e/oms_ipa_ok.jpeg?im=Resize,width=335)
UNA RICERCA DELL'OMS
- E, a corroborare questa tesi, è arrivata anche un'altra ricerca, questa volta coordinata dagli esperti dall'Ufficio europeo dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms), secondo cui la pandemia di Covid-19 ha avuto un effetto "distruttivo", specie nei bambini
![Presso la scuola media Facchinetti, scuola con cui lavoriamo nell’ambito del progetto Connessioni Digitali, è stato documentato uno dei laboratori che si svolgono nella Newsroom: aula riqualificata all’interno della scuola dove bambini e ragazzi fanno esperienza delle nuove tecnologie e del loro utilizzo in modo consapevole.](https://static.sky.it/editorialimages/e65c170e18b9c25ab583c2c5e70d3d5c791fb6fb/skytg24/it/tecnologia/2023/11/15/eta-utilizzo-smartphone/4-save-the-children.jpg?im=Resize,width=335)
PIU' TEMPO IN CASA
- Questo studio, infatti, ha sottolineato come, durante il periodo pandemico, per il 35% dei bambini di età compresa tra 7 e 9 anni sia aumentato il tempo trascorso a guardare la Tv, ad utilizzare videogiochi o social media e come, per il 28%, sia diminuito il tempo trascorso nelle attività all'aperto. Ed è passata dall'8 al 16% la percentuale di bambini in sovrappeso
![L'allarme dell'Oms](https://static.sky.it/editorialimages/a135336a3eea4cf6522f727a79cbac7aa52597c1/skytg24/it/economia/2024/04/12/centri-estivi-bambini-costo-italia/centro-estivo-ansa-3.jpg?im=Resize,width=335)
L'ALLARME DEGLI ESPERTI
- L’Italia, in questo senso, è risultato uno dei Paesi in cui si è più ridotto il tempo trascorso fuori casa e quello nel quale si è registrato un più ampio aumento del sovrappeso. "Non possiamo permetterci di ignorare queste tendenze: in Europa, un bambino su tre è in sovrappeso o obeso e già il consumo di frutta e verdura è basso", ha sottolineato Kremlin Wickramasinghe, esperto dell'Oms Europa. La speranza, ha detto, è che “questo rapporto faccia scattare un allarme"