Gelati, ecco quelli meno calorici in assoluto. La classifica di Altroconsumo
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Che si tratti di un cono, di una coppetta o di un ghiacciolo rinfrescante, il gelato resta una delle merende più apprezzate durante i mesi estivi. Per chi però preferisce non esagerare con l'apporto calorico, quali sono le soluzioni più leggere? A rivelarlo è Altroconsumo, che ha stilato la classifica dei 5 gelati meno calorici in assoluto
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IL GELATO IN ESTATE
- Con l'arrivo dell'estate e del caldo, non c'è niente di più bello di gustare un buon gelato. Che si tratti di un cono, di una coppetta o di un ghiacciolo rinfrescante, è una delle merende più apprezzate durante i mesi estivi. Per chi però preferisce non esagerare con l'apporto calorico, quali sono le soluzioni più leggere? A rivelarlo è stato Altroconsumo, che ha stilato una classifica dei 5 gelati meno calorici in assoluto
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I GELATI MENO CALORICI
- Analizzando le etichette e i valori nutrizionali di oltre 200 gelati confezionati (tra coni, coppette, biscotti, ghiaccioli e stecchi), Altroconsumo ha selezionato le soluzioni più light da gustare senza preoccupazioni. Se i primi due posti troviamo sono piuttosto “scontato”, le tre posizioni sono sicuramente inaspettate. Ecco la classifica
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5. COPPETTA PANNA E CIOCCOLATO
- In quinta posizione, nella top 5 delle merende estive meno caloriche, troviamo le coppette. Le più grandi (da 70 o 90 grammi) possono arrivare a 140-200 kcal. In particolare, la coppetta panna e cioccolato di Lidl, con il marchio Gelatelli, è quella meno calorica: 92,5 kcal per una porzione da 50 grammi
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4. MINI BISCOTTI
- In classifica troviamo anche i mini-biscotti. Mentre i formati grandi da 80-100 grammi, superano facilmente le 300 kcal, i biscotti più piccoli restano decisamente più leggeri permettendosi di togliersi uno sfizio senza esagerare con le calorie. Il biscotto-mini meno calorico è quello alla panna firmato Esselunga: pesa solo 30 g e fornisce 88 kcal
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3. MINI CONI
- Tra i coni, quelli meno calorici sono i mini coni Dolciando di Eurospin: 62 kcal per il gusto vaniglia e 63 kcal per quello al cioccolato. Poco sopra, in termini di calorie, troviamo i mini coni Algida
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2. GHIACCIOLO ALLA FRAGOLA E GELATO ALLA VANIGLIA
- Sul secondo gradino del podio si piazzano a pari merito il ghiacciolo alla fragola e il gelato alla vaniglia. Tra le varie marche, troviamo il Fior di fragola Algida che, dopo i ghiaccioli, resta il gelato meno calorico: uno stecco pesa 51 g e fornisce solo 60 kcal
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1. GHIACCIOLO
- Il ghiacciolo si conferma la merenda estiva meno calorica in assoluto. Secondo il rapporto di Altroconsumo, le calorie si aggirano tra le 35 e 50 per porzione. Il vincitore in questa categoria è il ghiacciolo Coop, con 37 calorie
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