Il bagno dopo mangiato, ecco quali sono tutti i rischi da evitare
Dopo aver mangiato, bisogna digerire e per questo stomaco e intestino devono lavorare di più, per cui hanno bisogno di energia, che ottengono richiamando molto sangue dalla circolazione
I genitori vietano ai propri figli di fare il bagno in mare dopo pranzo. Ma si può fare o no il bagno in piscina o al mare dopo mangiato? Vediamo alcune indicazioni
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Dopo aver mangiato, bisogna digerire e per questo stomaco e intestino devono lavorare di più, per cui hanno bisogno di energia, che ottengono richiamando molto sangue dalla circolazione. In questa fase c’è dunque maggior afflusso di sangue nell’addome. Ma se in questa fase decidiamo di nuotare o svolgere un'attività fisica impegnativa, allora anche i muscoli avranno bisogno di sangue ed energia, entrando in competizione con l'apparato digerente
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Le conseguenze di questa competizione possono essere diverse. Stomaco e intestino vanno a rilento e questo succede in particolare se si entra in acqua fredda, con un rapido sbalzo termico: in questo modo diminuisce l’afflusso di sangue allo stomaco durante la digestione. Il motivo? Il sangue è richiamato nelle aree periferiche del corpo per mantenere la temperatura basale e questo processo può rallentare o bloccare la digestione con conseguente congestione
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A soffrire la competizione muscoli-apparato digerente è anche il cervello. Anche lui potrebbe rimanere un po’ a corto di sangue. Il risultato è che si può perdere conoscenza e se questo accade in acqua si può anche annegare
Se si entra in acqua tiepida, dove si tocca e si fanno sforzi moderati, magari solo dopo aver bevuto un succo di frutta o mangiato una fetta di anguria il bagno si può fare con tranquillità
Non bisogna mai entrare in acqua accaldati. Si rischia lo choc termino, l'idrocuzione, che può generare crisi vagali con svenimento in acqua
In sostanza, serve buonsenso. Il bagno in mare o in piscina è certamente da evitare dopo un pranzo di nozze, in ogni caso. Se invece si consumano carboidrati, frutta e verdura e in acqua non si fanno sforzi eccessivi il bagno si può fare anche da subito senza correre rischi. Le tre ore di digestione sono richiesti solo da cibi particolarmente pesanti
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