Diete, le migliori per la salute del cuore. Bocciate chetogenica e paleolitica. Classifica
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Alcuni esperti di nutrizione hanno analizzato 10 diete popolari e stilato una classifica in base all’aderenza alle linee guida dettate nel 2021 dall’American Heart Association. Al primo posto si è piazzata la DASH, ma anche la dieta mediterranea e quella vegetariana hanno raggiunto ottimi voti. Agli ultimi posti, diete a bassissimo contenuto di carboidrati e varie diete chetogeniche
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