L'impiegato del futuro? In sovrappeso, con gli occhi rossi e la schiena curva

I rischi associati alla sedentarietà

Dalle interviste condotte online dai ricercatori è emerso che nel solo Regno Unito il 50% del campione già soffre di occhio secco, il 48% ha mal di schiena e uno su due ha mal di testa frequenti, con eczema, eccesso di peso e gonfiore alle gambe fra gli altri sintomi più citati. “Il rapporto mostra che gli impiegati devono urgentemente fare qualcosa per risolvere il problema dei luoghi di lavoro poco salutari”, spiega William Higham. “Se non faremo dei cambiamenti radicali alle nostre vite lavorative, come fare più movimento, cambiare postura o fare pause regolari il nostro ufficio ci renderà molto malati”, aggiunge il ricercatore. Gli autori dello studio sottolineano che i rischi maggiori derivano dalla sedentarietà. “Passiamo ore alla scrivania senza fare movimento e i nostri corpi iniziano ad atrofizzarsi come conseguenza. Questo accelera non solo i problemi muscolo-scheletrici e la debolezza della gambe, ma aumenta il rischio di trombosi, i problemi cardiovascolari e persino i tumori”, chiariscono gli esperti.

Il report dell’Istat

Il problema della sedentarietà non riguarda solo gli impiegati. Dal report ‘Stili di vita di bambini e ragazzi’, stilato dall’Istat sulla base dei dati raccolti tra il 2017 e il 2018, emerge che lo stile di vita dei giovani italiani include spesso e volentieri abitudini poco salutari, che in un caso su 4 determinano problemi legati al peso in eccesso. A preoccupare è soprattutto la quantità di dolci, snack salati e bevande gassate consumate da bimbi e adolescenti, oltre alla mancanza di sport o attività fisica per quasi due milioni di ragazzi.