Scuola, ansia da rientro: come rendere più facile il ritorno ai figli

Uno studio britannico condotto su 1300 genitori di bambini dai sei ai sedici anni ha rilevato che il 75% è preoccupato per la routine mattutina del ritorno a scuola, con il 26% che ammette di essere spesso in ritardo a causa delle difficoltà incontrate

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Uno studio britannico su 1300 genitori di bambini dai sei ai sedici anni ha rilevato che il 75% è preoccupato per la routine mattutina del ritorno a scuola, con il 26% che ammette di essere spesso in ritardo a causa delle difficoltà incontrate

Inizio scuola, le date

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Nello studio, commissionato da Tu Clothing, il 36% degli intervistati dichiara di avere difficoltà a far alzare i figli dal letto: qui si inizia ad accumulare il fatidico ritardo che genera ansia e fretta

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Si passa quindi alla colazione e per quasi un terzo del campione (32%) farla finire in tempo è molto difficile. Poi arriva il momento di far lavare i denti ai propri figli, che nel 29% dei casi devono essere convinti a fare questa attività

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Poi, il 27% degli intervistati dichiara di avere difficoltà a vestire i figli con la divisa scolastica e il 19% deve perdere tempo a cercare pezzi mancanti della divisa o oggetti scolastici come astuccio, quaderni, libri.

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Gli autori dello studio hanno cercato un modo per rendere più leggero il ritorno alla vita ordinaria dopo le vacanze. La dott.ssa Martha Deiros Collado ha spiegato che proporre una sfida a tempo può incentivare i bambini ad essere più veloci e a vivere la routine mattutina con più leggerezza. Ancora meglio se la sfida non è più solo con l’orologio ma anche con i fratelli

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In effetti, l’81% dei genitori ha dichiarato che rendere le mattine più divertenti li aiuta a superare quella che può essere una “noiosa routine quotidiana”. Un genitore su quattro dà dei piccoli premi al figlio che si veste più velocemente rispetto al fratello/sorella o che comunque riesce a farlo entro un certo limite di tempo

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“Ci si può preparare per il ritorno a scuola facendo fare pratica al figlio su come mettere e togliere la divisa scolastica, aprire e rifare lo zaino, preparare l’astuccio e la merenda per far riprendere l’abitudine e risparmiare tempo al mattino”, ha spiegato la dott.ssa Collado

Anche se il mantra è risparmiare tempo, la dott.ssa consiglia di inserire una brevissima attività di risveglio muscolare nella routine mattutina dei bambini. Questo consente di scaricare l’ansia, liberare endorfine ed essere più reattivi

Infine, ecco secondo il sondaggio quali sono le 10 principali difficoltà del ritorno a scuola per i genitori britannici: comprare la nuova divisa scolastica e farla provare ai bambini; comprare le nuove scarpe scolastiche e farle provare ai bambini; comprare un nuovo zaino; tutta la parte amministrativa (controllare le ultime e-mail della scuola, le date degli eventi futuri, ecc.)

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Doversi alzare presto ogni giorno per preparare i bambini; la corsa (contro il tempo) verso la scuola; scrivere il nome del bambino o della bambina su ogni cosa (dalla divisa alle matite) per evitare che venga smarrita; fare shopping per la nuova cancelleria