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Caldo, casa fresca senza condizionatore? Ecco 10 consigli per raffreddarla

Cronaca fotogallery
27 giu 2026 - 07:00 11 foto
©IPA/Fotogramma

Per sopportare le alte temperature senza consumare troppa energia, ci sono dei metodi “casalinghi” che possono far scendere di qualche grado il termometro, mantenendo confortevole l’ambiente della propria abitazione

DONNA FA IL LETTO LAVORI DOMESTICI CASALINGA (MILANO - 2006-04-24, Alberto Cattaneo) p.s. la foto e' utilizzabile nel rispetto del contesto in cui e' stata scattata, e senza intento diffamatorio del decoro delle persone rappresentate
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RINFRESCARE L'ABITAZIONE

  • Con le temperature che salgono sempre di più e l’arrivo dell’estate, l'aria in casa può diventando rovente. Per evitare di accendere il condizionatore, con conseguente elevato consumo di energia e aumento del costo delle bollette, ci sono dei metodi che permettono di rinfrescare l’abitazione in modo più economico e rispettoso dell’ambiente.

GUARDA IL VIDEO: I consigli per battere il caldo senza condizionatore
MILANO D' ESTATE: PALAZZO CON FINESTRE CHIUSE E TAPPARELLE PERSIANE IMPOSTE ABBASSATE (MILANO - 2004-08-19, Nanni Fontana) p.s. la foto e' utilizzabile nel rispetto del contesto in cui e' stata scattata, e senza intento diffamatorio del decoro delle persone rappresentate
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AVERE GLI INFISSI CHIUSI DI GIORNO

  • Al contrario di ciò che si pensa comunemente, se fuori ci sono 30°C e non c’è un filo di vento, il modo migliore per mantenere un clima fresco in casa è chiudere le finestre per non far entrare l’aria calda esterna.

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RIFLESSI SOLARI DELLE FINESTRE DELLA NUOVA SEDE DELLA REGIONE SCIOLGONO LE TAPPARELLE DEL CONDOMINIO DI VIA ALESSANDRO PAOLI 6 (MILANO - 2009-09-08, Stefano De Grandis) p.s. la foto e' utilizzabile nel rispetto del contesto in cui e' stata scattata, e senza intento diffamatorio del decoro delle persone rappresentate
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APRIRE LE FINESTRE LA SERA

  • Nelle ore serali, invece, quando il sole cala, tenere gli infissi spalancati può essere utile per far circolare l’aria.

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Alcuni ventilatori in vendita in un centro commerciale di Roma.
GUIDO MONTANI
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USARE I VENTILATORI

  • Alternativa meno inquinante ed economica rispetto al condizionatore, il ventilatore aiuta a far scendere di qualche grado la temperatura dell’abitazione, soprattutto se usato con del ghiaccio da posizionare davanti alla ventola.

Tende chiare in una finestra
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I BENEFICI DELLE TENDE

  • D’estate le tende fungono da utile barriera contro il caldo. Il consiglio è di sceglierle di colore chiaro. Un trucco da mettere in pratica la sera per dormire meglio è di bagnare la parte finale che, con la brezza notturna, renderà il clima della stanza più piacevole.

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Milano, Balconi e Finestre con fiori e piante ai tempi del coronavirus, nella foto Pianta di glicine all' interno di un palazzo di Via Vigevano (Milano - 2020-04-17, Duilio Piaggesi) p.s. la foto e' utilizzabile nel rispetto del contesto in cui e' stata scattata, e senza intento diffamatorio del decoro delle persone rappresentate
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IL POTERE DI PIANTE E ALBERI

  • Anche le piante e gli alberi sono un ottimo mezzo per contrastare le alte temperature. In particolare quelle rampicanti come l’edera, l’ulivo o la vite creano una barriera naturale contro gli agenti atmosferici riducendone del 50% gli effetti.

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OCCHIO AGLI ELETTRODOMESTICI

  • Lavatrici, lavastoviglie, forni e fornetti tendono a sprigionare calore, quindi andrebbero usati con attenzione e tenendo spenti quelli non indispensabili.

Lamp and vase on cabinet, blue wall in background
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ATTENZIONE ALLE LAMPADINE

  • Per ridurre il calore dentro casa, bisogna fare attenzione alle lampadine che si stanno usando per illuminare l’abitazione. Quelle a incandescenza, per esempio, emanano più calore e potrebbero invece essere sostituite con quelle a fluorescenza o a Led.

Una persona al computer
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SCOLLEGARE TV, IPAD E PC

  • Come per i grandi elettrodomestici, anche televisori e telefonini diffondono una grande quantità di calore. Scollegarli quando non vengono usati può essere un trucco efficace per abbassare la temperatura.

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Comfortable, messy bed with pillows and duvet
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LENZUOLA E CUSCINI RINFRESCANTI

  • Prediligi lenzuola e federe fatte con fibre naturali come il cotone o il lino che hanno una trama più larga rispetto ai materiali sintetici e permettono all’aria e all’umidità di allontanarsi dal corpo. Può essere utile per allontanare il caldo anche usare un coprimaterasso rinfrescante che aiuta a migliorarne la traspirabilità.

Glass of iced water with a slice of lime on a wooden table top with shafts of sunlight.
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RINFRESCATA NOTTURNA

  • Se non riesci proprio a dormire, sperimenta i metodi degli antenati per rinfrescarsi. Per esempio, tieni un bicchiere d’acqua ghiacciata sul comodino per idratarti durante la notte oppure un catino d’acqua con del ghiaccio per immergerci i piedi prima di metterti a letto.

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