Studenti e digitale: consapevoli dei rischi ma sempre più connessi

I giovani internauti sono vittime di un paradosso: si dicono consapevoli dei rischi legati alla dipendenza dal digitale ma non possono fare a meno di stare sempre connessi. Il sospetto è che vivano la dimensione del web come uno spazio quasi "inevitabile" che occupa una parte significativa della loro vita. Il 77,5 % degli studenti intervistati dall'Osservatorio sull'Educazione digitale - promosso dalla no profit Social warning - Movimento etico digitale - si dice dipendente dai dispositivi digitali e 9 su 10 temono effetti sulla propria salute mentale e fisica. L'allarme è arrivato in occasione della Giornata mondiale per la sicurezza in Rete istituita e promossa dalla Commissione europea . “Questo rapporto mostra come i ragazzi e le ragazze un po’ non hanno strumenti, un po’ non hanno la forza di emanciparsi dall’uso del digitale”, spiega Davide Dal Maso, presidente e fondatore di Social warning - Movimento etico digitale, che ha condotto il sondaggio su un campione di 20mila studenti. “Da una parte c'è una società che ti spinge a stare sempre online. Dall’altra, se hai, magari, 12 anni, probabilmente ti mancano gli strumenti per riuscire a porti dei limiti”. Rischi sulla salute fisica e mentale Il dato più critico emerge proprio guardando ai tentativi di cambiamento: tra i ragazzi che hanno provato a ridurre il tempo online, solo il 23,3% dichiara di esserci riuscito davvero. Degli intervistati, il 41,8% parla di una dipendenza moderata, il 33,3% di una dipendenza lieve e una quota più contenuta riconosce una forma grave. Solo il 22,5% afferma di non sentirsi dipendente. Ad essere compromessa è la salute fisica e mentale. Le conseguenze su attenzione, qualità del sonno, postura, vista e benessere psicologico sono riconosciute come le più problematiche. Alla domanda “Credi che l’uso eccessivo dei dispositivi digitali possa influire sulla tua salute fisica o mentale?” oltre il 91% dei ragazzi riconosce un impatto diretto del digitale sul proprio benessere. Nel dettaglio: ben il 72,2% risponde che può incidere su entrambe, il 15% solo sulla salute mentale e il 4,1% solo su quella fisica. Solo l’8,7% dichiara di non vedere alcuna correlazione. Internet è uno spazio “inevitabile”? Le ore tradizionalmente dedicate allo studio, alle relazioni e al riposo risultano sempre più assorbite dalla connessione continua. Il tempo trascorso davanti allo schermo, infatti, cresce in modo significativo dalle ore 13 alle ore 19 , secondo gli intervistati, che denunciano però anche una forma di assuefazione. Rispetto allo stare online, infatti, il 57% dei ragazzi e delle ragazze del sondaggio dichiarano di sentirsi bene, mentre il 31% afferma di non stare “né bene né male”. Internet, secondo il Movimento etico digitale, non è più percepito come uno spazio che fa stare bene o male, ma come “un ambiente costante, inevitabile”. Come uscirne? I più giovani mostrano una grande consapevolezza dei rischi a cui si espongono sul web e anche delle conseguenze sul loro benessere psico-fisico. Allo stesso tempo, gli adulti non sempre hanno più strumenti per fare i conti con gli effetti di una rivoluzione digitale che ha travolto anche loro. “Tu hai imparato a usare la macchina, perché tua mamma ha imparato a usare la macchina e può insegnare a te. E in questo caso non possono farlo”, osserva in Dal Maso. Come trovare una soluzione per vivere il digitale con tutte le sue opportunità in modo sostenibile? “La misura prioritaria è l’educazione” afferma Dal Maso, che ha fondato la no profit Social warning - Movimento etico digitale nel 2018 proprio con l’obiettivo di sensibilizzare giovani e adulti sulle potenzialità e i rischi legati al web, promuovendo l’educazione digitale nelle scuole e corsi formativi. Serve “riuscire a parlare con continuità di temi legati a digitale - aggiunge - della dipendenza da smartphone, dell'educazione digitale e dell'educazione effettività nel digitale”.

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Agnese Ranaldi